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运动起来会怎样(一)
运动起来会怎样
呼吸
心跳
横膈膜
人的呼吸器官有(鼻腔)、(咽)、(喉)、(气管)、(支气管)和(肺)等。
人体的呼吸系统
鼻腔
咽喉
肺
支气管
气管
气体从鼻腔进入,经过_____、气管、_____到达肺部。
人体不需要的气体在肺部集中,经过支气管、_______、咽喉、_____流出体外。
咽喉
气管
支气管
鼻腔
体验活动:反复呼吸同一袋空气
1、装一袋空气。
2、用袋口封住嘴巴和鼻子,反复呼吸。
3、觉得难受就停下。
气体发生了什么变化?
人的呼吸实际上是在进行气体交换,把氧气吸收,将二氧化碳等其他气体排出体外的过程.
肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。
肺活量越大呼吸能力越强。
经常运动,会增大我们的肺活量,获得更多的氧气。
肺 活 量
一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较
(少了5%)
(多了3.97%)
(多了1.03%)
78%
更少了
更多了
增加一点
运动后呼吸的次数就会增加,为什么?
运动后呼吸加快的原因是为了
吸入更多的_____________;
呼出更多的_____________.
氧 气
二氧化碳
1、第一次测量:平静时一分钟的呼吸次数。
2、第二次测量:运动后一分钟的呼吸次数。
3、比较这两个数据,说说发现。
课后小测验:测量一分钟呼吸的次数
4、第三次测量:运动后较长时间呼吸次数。
1.人的呼吸器官有( )、( )、( )、( )、( )和( )等。
2. 人的呼吸实际上是在进行着( ),使( )进入血液,同时排出( )。
3.(经常锻炼身体)会增大我们的( ),获得更多的( )
运动起来会怎样(一) 练习
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