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科学四年级上苏教版4.2《怎样搭配食物》课件5
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上传时间: 2014-09-18
上传者: admin
星级: 零星级
文件大小: 152KB
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怎样搭配食物 小学科学苏教版四年级上册第四单元第二课
没胃口
我们喜欢米饭和蔬菜~~
再来三个汉堡！！
合理搭配健康饮食
认真观察“食物金字塔”，讨论研究几个问题：
食物金字塔分为几层？
每层有哪些食物？各是哪类食物？
一共包含有几大类食物成分？
“食物金字塔”的结构有什么特点？
通过对“食物金字塔”的了解，为了我们的健康成长，你认为在搭配食物时应该注意什么？
全谷物食品
精制米面
植物油
有些食物同食会造成身体不适：
柿子＋螃蟹：易引起胃寒腹疼；
菠菜＋豆腐：易产生结石；
萝卜＋水果：易导致甲状腺肿；
海味＋水果：易使人出现腹痛、恶心、呕吐等 症状；
肉类＋茶饮：易形成便秘；
豆腐＋蜂蜜：易导致耳聋；
…… ……
让我们以小组为单位，共同合力设计 一份一天的营养食谱，要求：
a、做到合理搭配，营养均衡，尽量参照“食物金字塔”搭配食物的原则来配餐。
b、合理、好吃、省钱
c、在学习板上配餐，可选取学具袋内已提供的食物，同时更加提倡自己设计。
希 望 同 学 们
科学膳食，吃出健康！
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